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Blog A propos Recherche Commentaires (1) Découragée ! C’est le seul mot qui me vient en tête ! Aujourd’hui c’était la pesée Weight Watcher ! Je suis tellement décue ! Pour résumé un peu, j’ai commencé avec Weight Watcher le 11 août à 182 livres. La semaine suivante, j’avais réussi à perdre 3.2 livres, donc, j’était à 178.8 livres ! Les deux semaines suivantes, j’étais en vacances, je n’ai donc pas pu aller au rencontre, j’ai tout de même suivi le problème, mais j’ai utilisé mes « cheat » points. Cette semaines, je pèse 178.4 livres. Je n’ai perdu que 0.4 livres en 3 semaines ! Et pour mettre la goutte sur le sundae, la dame de Weight Watcher me dit » C’est super !!! » Merde à veut rire de moi !!! Je lui ai dit que je n’étais pas du tout de son avis, que j’étais très déçue. Avant je buvais 3 à 4 cannettes de coke par jour, je mangeais des chips et du chocolat souvent, je ne faisais aucune activité et je ne buvais pas du tout. Maintenant, je bois beaucoup d’eau, je ne bois plus de coke, ne mange plus de cochonnerie et en plus, je fais entre 5 et 6 fois par semaine de l’exercice et je ne perds pas !!! Sa réponse : Oui mais nous sommes en automne, ton linge est plus pesant !!! La goutte qui a fait déborder le vase, elle me prend vraiment pour une tarte !! En tout cas, j’ai fait un tableau de mon évolution et mes objectifs et je vous le partage. Bon, je vais tenter de passer une belle fin de journée même si je suis très très démoralisée !!! -- Posté dans Non classé 21:36 Commentaires (0) Mardi 6 septembre, un matin qui commence difficilement !!! Ce matin, à mon réveil, je n’ai comme d’habitude, pas pu m’empêcher de me peser ! À mon grand désespoir, j’ai repris du poid ! Pour vous donner un idée, j’ai commencé l’aventure de Weight Watchers à 180.4 livres le 18 août dernier. Pendant mes vacances, j’ai eu beaucoup de difficulté à m’en tenir au programme. Je ne m’attendais donc pas à perdre du poid. Parcontre, depuis la semaine dernière, je fais attention et je fais de l’exercice ! Lundi matin, je pesais 177.4 livres et malheur, ce matin, je suis à 178.4 livres ???? Pourtant, Samedi j’ai fait 30 minutes de vélo à grande chaleur. Dimanche, j’ai fait une grande marche rapide et hier, j’ai fait en matinée une marche/jogging pendant plus de 40 minutes et hier soir je suis allée faire 45 minutes de Rollerblade. Je sais que je ne bois pas encore assez d’eau. J’y travaille fort mais je trouve ça très difficile ! Finalement, pendant que je me préparais, j’ai quand même réussi à me trouver un peu plus belle qu’auparavant ! En arrivant au bureau ce matin, je me suis stationnée le plus loin possible de la porte et j’ai pris l’escalier pour les 5 étages au lieu de prendre l’ascenseur ! J’avoue que rendu au 5ième j’étais crevé, très difficile de reprendre mon souffle mais, j’imagine que de jour en jour ça va s’améliorer ! Ce soir, pendant la pratique de soccer de mon gars, je vais faire 30 minutes de marche/jogging et ensuite je vais aller dans un parc gravir des escaliers pendant un autre 30 minutes pour ensuite faire des excercices au sol rendu à la maison ! J’espère que ça va enfin commencer à me récompenser !!! Bonne Journée à tous ! -- Posté dans Non classé 19:29 Commentaires (0) Samedi 3 septembre 2011 Et c’est aujourd’hui que ça commence !!! Je dois faire de l’exercice ! Quoi faire ? Il fait vraiment chaud !!! Je pourrais faire du roller blade, mais les rues par chez nous sont en très mauvais état !!! Et la dernière fois que j’ai fait du roller blade, disons que je ne m’en suis pas très bien sortie !!! Je vais donc aller faire du vélo ! À plus tard ! Josée -- Posté dans Non classé 19:18 Commentaires (2) Bonjour tout le monde ! Je vous souhaite la bienvenue sur mon blog ! Si je fais ce blog, c’est pour un peu garder un souvenir de mon aventure ! Comme vous savez j’ai depuis maintenant 14 ans toujours été très complexé par mon poids suite à mes grossesses ! Je sais, plusieurs personnes me disent de ne pas m’en faire, que je ne suis pas si grosse que ça, … Malheureusement, je ne suis pas bien comme cela ! J’ai donc enfin après plusieurs tentatives décidé de vraiment me prendre en main. Je suis inscrit à Weight Watchers à mon travail, nous nous rencontrons à tous les jeudis et c’est le jeudi que subissons la super pesée ! Mon objectif : Mon objectif final est de perdre 50 livres. Ne partez pas en peur, je ne pense pas perdre mes 50 livres rapidement, je suis consciente de cela !!! J’ai donc divisé mon objectif en 3 parties. À Noel, je veux avoir perdu 30 livres. Donc, en date d’aujourd’hui il me reste 133 jours pour perdre 30 livres, ce qui fait 0,22 livres par jour, 1,76 livres par semaine ou encore 7,5 livres par mois à perdre. Ensuite avant la St-Valentin, j’aimerais perdre un autre 10 livres et finalement pour ma fête j’aimerais perdre mon dernier 10 livres. Tout au long de cette aventure, je vais certainement avoir des hauts et des bas, je vais travailler très fort. J’espère que vous aurez du plaisir à me lire et si le coeur vous en dit, amusez-vous à m’écrire des messages, des commentaires et mes mêmes des suggestions ! Que l’aventure commence ! -- Posté dans Non classé 18:21 Auteur: octobre 2019 D L Ma Me J V S « sept 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Archives septembre 2011 Articles | Commentaires melissia2 | La Darmerie | Chez Gaëlle, Assistante Mat... | Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | KeeMee34 | ging01 | anemone34

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